О пользе массажа

Термин массаж в медицине происходит от французского глагола “masser”-растирать. Технические приемы массажа описаны еще в египетских папирусах. У египтян массаж заимствовали древние греки, которые и стали его использовать для лечения заболеваний. Среди техник мануальной терапии массаж обладает самым широким спектром применения.

Интересное и правильное определение массажу дал в конце 19 века американский врач Дуглас Грахан. В эту эпоху массаж переживал свое второе рождение и имел большую популярность. «Массаж – это новый термин, широко принятый среди европейских и американских медиков, определяющий группу манипуляций руками, таких как поглаживание, растирание, разминание, вибрация наружных тканей тела в лечебных и гигиенических целях».

Чаще всего массаж в европейской школе мануальной терапии используется вместе с физиотерапевтическими методами. Реже – сам по себе, например, в случаях расслабляющего массажа. В настоящее время используются различные и множественные формы массажа, что объясняется веяниеми моды и успешного маркетинга, но различаются они именно по форме манипуляций, а цели и лечебное значение остается прежним, классическим.

Массаж применяется в следующих целях: - для обезболивания, успокоения и расслабления тканей опорно-двигательного аппарата,

- для уменьшения мышечного напряжения и уменьшения усталости

– физической и психологической,

- для стимуляции мышц и костно-мышечного аппарата,

- для улучшения крово- и лимфообращения и обмена веществ в тканях,

- улучшения функций потовых и сальных желез, расширения кожных сосудов.

Существуют разные виды классического массажа: спортивный, лечебный, гигиенический, косметический, самомассаж.

Назначают массаж как лечебное и реабилитационное средство при:

- патологических процессах опорно-двигательного аппарата (посттравматических отеках, гематомах, мышечных атрофиях, околосуставных болях (плеча, локтя), радикулитах, рецидивирующем люмбаго, тендинитах, мышечных болях и спазмах, а так же для разогревания мышц перед спортивными соревнованиями.

- ревматических заболеваниях костно-мышечной системы (непременно - вне обострения),

- заболеваниях нервной системы: параличах, трофических нарушениях в тканях, стрессе, бессоннице, эмоциональном и физическом переутомлении.

- сосудистых заболеваниях: при венозном застое и варикозном расширении вен, трофических нарушениях после флебитов, отеках, лимфэдеме, трофических язвах,

- заболеваниях дыхательных путей: при астме, хроническом бронхите и обструктивной болезни легких, послеоперационном периоде,

- заболеваний пищеварительного тракта: спазмах кишечника, запорах, снижении перистальтики, метеоризме.

- в других случаях: при грубых рубцах, келоидах, спайках, ожоговых рубцах, спортивных травмах, психосоматических заболеваниях, дисменорее, при болевых процессах (в последнем случае - по рекомендации врача)

В эстетике и косметике массаж используют при целюлите, лимфатических отеках, венозном и лимфатическом застое, избыточном весе, задержке жидкости в тканях, для стимуляции тонуса кожи и мышц.

Абсолютными противопоказаниями для массажа являются:

- тяжелые заболевания, сопровождающиеся кровотечениями и ломкостью капилляров.

- флебиты, тромбозы, лимфангиты,

- несросшиеся переломы костей,

- обострения ревматических заболеваний,

- опухолевые заболевания,

- инфекции кожи, - высокая температура тела, - острые ранения и открытые травмы.

- разрывы мышц и связок, воспаления суставных сумок,

- ожоги,

- тяжелая патология почек и сердечные заболевания в стадии декомпенсации,

- плохо контролируемый сахарный диабет.

Относительными противопоказаниями являются: беременность, ревматические заболевания в подострой стадии, гипертоническая болезнь, тахикардия, кожные реакции на массаж, непереносимость массажа с увеличением боли. В этих случаях специалист в мануальной терапии посоветует заручиться рекомендацией лечащего врача.

информация с сайта http://www.minibanda.ru/u/59893/note/dlya-chego-nuzhen-massazh